Диеты и здоровое питание
Диеты и здоровое питание

Диета Аллы Пугачевой

26-11-2012, 01:41 | Автор: admin | Категория: Диеты » Диеты знаменитостей
Диета Аллы Пугачевой
Если вам просто необходимо мгновенно похудеть к праздничному мероприятию или же захотелось привести себя в идеальную форму, тогда именно эта диета - идеальный вариант. Королева нашей эстрады многие годы практиковала самые разные способы похудения и, наконец, подобрала только два наиболее действенных.

В наши дни стала особенно популярна авторская диета Пугачевой - травяная. Еще ее называют огуречной диетой. Она достаточно строгая, но всего за пять дней можно потерять примерно 5-6 килограмм, при этом очистить суставы, кишечник, почки, а еще разгладить кожу.

Дело в том, что огурцы, почти на 95% состоят из воды, а еще они очень богаты витаминами В, С и содержат полезные органические кислоты, микроэлементы, углеводы и белки.

Список достоинств, такой диеты можно пополнить содержанием в этом овоще тартроновой кислоты, которая обладает способность препятствовать углеводам оборачиваться в жиры.

Огуречная диета Аллы Борисовны №1

Певица может гарантировать, что при принятии в пищу кефирного коктейля, вы потеряете до одного килограмма за день. При этом, другие продукты не разрешается употреблять.

Для такого коктейля нужны: кефир минимальной жирности, огурцы и разная зелень (кинза, петрушка и укроп). К этим ингредиентам можно добавить сельдерей. Для начала, мелко нарежьте либо перетрите килограмм свежих огурцов и зелень, перемешайте и немного посолите. Готовую смесь залейте кефиром и хорошенько перемешайте, теперь коктейль готов. Такой напиток нельзя долго хранить. По правилам диеты пьют такой напиток для утоления чувства голода, в совершенно любых количествах и практически в любое время.

Нужно помнить, что сидеть на такой диете нельзя больше пяти дней.

Огуречная диета Пугачевой № 2

Существует еще вариант менее строгой диеты Аллы Пугачевой. Здесь используются те же продукты, но кефир заменяется нежирной сметаной в размере 30 грамм. Кушают такой салат три раза в день, к тому же можно добавить ржаной хлеб. Есть еще одно условие - за сутки необходимо выпить полтора литра минеральной воды, при этом перед сном можно скушать яблоко.

Эта диета рекомендуется не больше чем на неделю.

Помните, что прежде, чем сесть на такую диету просто необходимо посоветоваться с врачом!

Просмотров: 6870  |  Комментариев: (0)




Отзывы: Диета Аллы Пугачевой (0):
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:

Введите два слова, показанных на изображении:


Похожие материалы:
Огуречная диета Огуречная диета
Летняя пора не только стимулирует нас поддерживать физическую форму (ведь так хочется выглядеть сногсшибательно в купальнике или мини-юбочке), но и...
Гречневая диета Гречневая диета
Одна из эффективных диет – гречневая. Благодаря ей, можно избавиться за неделю от 10 кг веса. Но при этом, она и очень жесткая. На гречневой диете вы...
Огуречная диета Огуречная диета
Свежие огурцы оказывают благотворительное действие на организм человека, очищая его, нормализуя пищеварение и обмен веществ, улучшая цвет лица....
Диета Аниты Цой Диета Аниты Цой
Диета этой знаменитости весьма популярна и дает хорошие результаты, она разработана самой певицей и предполагает систему раздельного питания. К этому...
Лимонная диета Лимонная диета
Быть привлекательными желают все женщины. Но постоянно сохранять форму – дело нелегкое....
Популярные диеты
Диета на курином бульоне Диета на курином бульоне
Низкокалорийные диеты
Диета Аллы Пугачевой Диета Аллы Пугачевой
Диеты знаменитостей
Диета Елены Малышевой Диета Елены Малышевой
Диеты знаменитостей
Кефирная диета Кефирная диета
Кисломолочные диеты
Худеем без голода Худеем без голода
Здоровое питание
Секрет стройности Милы Йовович Секрет стройности Милы Йовович
Диеты знаменитостей
Диеты знаменитостей
Диета Майи Плисецкой Диета Майи Плисецкой
Майя Михайловна Плисецкая может служить идеалом для всех женщин. Известная балерина, педагог и актриса сохраняет прекрасную фигуру, не смотря на свой ...
Диета Ксении Бородиной Диета Ксении Бородиной
Ведущая популярного телепроекта «Дом 2» Ксения Бородина имеет блистательный внешний вид и форму, которую мы можем наблюдать уже на протяжении почти ...
Диета Анастасии Волочковой Диета Анастасии Волочковой
Анастасия Волочкова является известной балериной, популярной и скандально знаменитой общественной личностью. Сегодня мы не будем обсуждать личность ...
Диета Ксении Собчак Диета Ксении Собчак
Светская львица и известная оппозиционерка Ксения Собчак, является обладательницей роскошной фигуры. При этом, сама Ксения утверждает, что не ...
Диета Алисии Сильверстоун Диета Алисии Сильверстоун
Еще одна звезда экранов с замечательными внешними данными – Алисия Сильверстоун, которая знакома каждому из нас по многочисленным ролям в кино. ...